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カモマイル
ヨーロッパで使われてきたハーブ、「カモマイル」。カモマイルの効能、カモマイル ジャーマンについてまとめてみました。
「地面のリンゴ」とも呼ばれるハーブ・カモマイルはその名のとおりリンゴのによく似た香りをもっています。カモマイルの効能は古く、ヨーロッパの民間療法にも使われていました。（カモマイルの効能：不眠症、神経痛、腰痛、リウマチの治療等）
ハーブ・カモマイルの主成分はアズレンです。カモマイルの効能はこのアズレン（抗炎作用をもつ）にあり、アレルギーによる炎症の鎮静化、花粉症の目のかゆみを抑える等の働きを持ちます。
カモマイルは一般にカモミールと呼ばれ、お茶などとして親しまれています。カモマイルハーブティーは抗炎症や消毒用に、精油は抗炎症、化粧品ではスキンケアに効能があります。
【カモマイル・ジャーマンについて】
カモマイル・ジャーマン（学名 Matricaria recutita）はカモマイルのジャーマン種のことです。カモマイルにはローマン種とジャーマン種の２種があり、多年草と一年草の違いがあります。ハーブティーによく使われるのはにジャーマン種です。効能としてメンタル面ではストレス、身体面で月経困難・消化不良、スキンケアとしてアトピー性皮膚炎・床ずれ・かゆみ・湿疹にあるといわれています。